Коротко

Перестаньте говорити з кимось, своєрідним покаранням

Перестаньте говорити з кимось, своєрідним покаранням

Мовчання може бути відповіддю на багато конфліктів. Перестати спілкуватися з кимось - це спосіб, який деякі використовують, щоб висловити свій гнів, свою незгоду чи докори. Парадоксальна поведінка, яка, не кажучи нічого, говорить усе. Стратегія маніпуляцій та емоційного шантажу, яку багато людей використовують для покарання інших. Заходимо глибше.

Зміст

  • 1 Використання мовчання як покарання
  • 2 Перестаньте говорити, щоб маніпулювати
  • 3 Добре використання тиші

Використання мовчання як покарання

Поговоріть з кимсь після конфлікт Це, здається, не має рішення, як правило, не приємно. Але якщо замість спроби налагодити діалог, буде обрано тишу, ситуація може бути ще гіршою. Замовкнення після суперечки часто супроводжується незручною емоційною напругою.Неприємне відчуття, яке може призвести до більшої ненависті та образи.

У деяких ситуаціях учасники можуть вибрати тишу, щоб знизити рівень гніву. Миттєве рішення про заспокоєння та відновлення розмови з метою досягнення середини. У цих випадках використання тиші є позитивною стратегією, щоб звільнити себе і поступитися місцем спокійнішої розмови.

Однак є й такі, хто, незважаючи на те, що сталося, уникає діалогу або відкидає будь-яку спробу спілкування з боку іншого. Вони не хочуть говорити і навіть не підтримують очний контакт. Вони діють так, ніби іншої людини не існувало. Це породжує багато страждань у тих, хто намагається вирішити те, що сталося, оскільки якимось чином їх зневажають і ігнорують інші, тобто ніхто.

У цих випадках припинити розмову з кимось використовується як покарання для іншого, щоб нахилитися і підкоритися. По-дитячому поведінка, яка нічого не вирішує, але приносить велику шкоду і працює як егоїстичне задоволення для того, хто її приводить у рух.

Перестаньте говорити, щоб маніпулювати

Іноді небезпека не лише в словах. Як ми бачимо, тиша також може бути двогранним мечем з великою силою. Пасивно-агресивне ставлення, яке неявно порушує іншого і це навіть може породжувати почуття провини.

Те, що спочатку здається поведінкою, позбавленою інформації, несе в собі численні значення. І найгірше, що нічого не ясно. Якщо не отримати відповіді від іншого, породжує відчуття невпевненості, яке важко перенести.

Для людини, яка перестає говорити, є чіткі причини, які виправдовують їх поведінку, а також очікування щодо того, як все закінчиться. Але, можливо, їх слід допитати. Найбезпечніше, що людина, якій відмовили в мовленні, не зовсім розуміє, що відбувається. Навіть ваш метод може бути не настільки ефективним, як ви думаєте, оскільки єдине, що він генерує, - це відстань.

Люди з емоційними ресурсами будуть знати, як впоратися з подібними ситуаціями і навіть встановити обмеження Якщо ситуація займе надто далеко. Але ті, кому їх не вистачає, можуть зануритися в спіраль залежності і дискомфорту, потрапивши в пастку. Вони пропонують усілякі речі, щоб задовольнити іншого, щоб закінчитися.

Гарне використання тиші

З іншого боку, Також бувають випадки, коли тиша може стати хорошим варіантом. Особливо в тих, у яких гнів перевершує нас, і єдине, що ми вважаємо, - це звинувачувати, критикувати чи ображати іншого. У такому типі ситуації немає нічого кращого, ніж припинити розмову як запобіжну діяльність. Хоча якщо ми попередимо вас, що нам потрібен певний час, це буде набагато краще.

Замкнення, щоб відновити спокій, зніме наше напруження і таким чином ми зможемо поговорити між собою спокійніше. Це правда, що іноді нам доведеться стикатися з викликом діалогу, навіть сердитися. Але рішення - це не мовчання, а спробування зрозуміти, що сталося, беручи до уваги і точку зору іншого, так і нашого.

Обговорити незгоду непросто, але не неможливо. Важлива річ мають намір зрозуміти, а не судити, досягти згоди і не бути правим.

Ненасильна або емпатична комунікація, розроблена Маршаллом Розенбергом, може бути хорошою альтернативою. Навчіться говорити від душі, піклуючись про нашу мову. Цей тип спілкування передбачає виходити за межі наших потреб, враховуючи інших, слухаючи його. Хороший спосіб встановити зв'язок, який будує мости замість бар'єрів.